Yoga

Im wunderschönen Park des Hotel Gardens Terme üben wir unterschiedliche Yoga-Stile. Vom sanften Flow, über kräftigende Asanas bis hin zu geführten Meditationen.

So finden auch Übungen aus dem Thai-Yoga (NUAD-Body-Work) Einfluss wie aus dem Yin-Yoga.

Ziel ist das Wohlwollen und Wohlgefühl im Körper zu steigern und Seele, Geist und Körper in ein wohlwollendes Miteinander zu bringen.

Aqua-e-motion

Morgens eintauchen ins körperwarmen Wasser. Bewegen und bewegt werden lassen im Seelenelement Wasser. Schweben lernen und sich den natürlichen Impulsen und Bewegungen anvertrauen.

Die Bewegung aller Gelenke und der Wirbelsäule löst und befreit von Blockaden und führt zurück in den natürlichen Fluss des Lebens. Dabei wird Urvertrauen gestärkt und im Körper dürfen alte und überkommene Muster gehen.

Annehmen dessen was im Leben gerade ist, entsteht auf eine neue Art und Weise.

Atem-Sessions

Der Verbundene Atem nach Rüdiger Dahlke durchflutet den Körper mit Energie. Der Atem-Fluss schwemmt sprich-wörtlich alte Muster und Blockaden weg.

In einem gesunden Rausch der Sinne erleben wir absolute Glücksmomente und tiefe Verbundenheit.

Verbundener Atem wirkt entsäuernd und verjüngend auf den Körper, stärkt das Immunsystem und führt zu Lösungen auf Geist und Seelenebene.