Yoga verbindet Körper, Geist und Atmung, kräftigt und entspannt deinen Körper, fördert dein Wohlbefinden. Yoga ist für alle zugänglich. Unterstützt, das Gewicht zu regulieren und schafft Ruhe im Geist.
In herausfordernden Zeiten bietet es Kraft und Halt. Yoga ist der ideale Ausgleich, um Energie zu tanken und zur inneren Klarheit zu finden.
Unsere Leitlinien:
Unser Stundenplan im YOGA-Raum:
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Sonntag
08:30 | 90 min
Yoga mit
Martina
10:15 | 90 min
Yoga mit
Martina
10:30 | 60 min
Gesundheitstraining
60+ mit Hari
9:00 | 75 min
Kleinkind-Yoga
mit Ricarda
10:30 | 80 min
Mama-Baby-Yoga
mit Sieglinde
9:00 | 80 min
Schwangerenyoga
mit Sieglinde
10:30 | 80 min
Mama-Baby-Yoga
mit Sieglinde
14:15 | 60 min
Kinder-Yoga
mit Ricarda
16:15 | 75 min
Anfänger-Yoga mit
Martina
18:00 | 75 min
Pilates
mit Birgit
19:30 | 75 min
Pilates
mit Birgit
15:30 | 60 min
Eltern-Kind-Yoga
mit Alexandra
17:00 | 80 min
Yoga
mit Sieglinde
18:30 | 90 min
Yoga mit
Stefan
20:00 | 90 min
Yoga für Yogalehrer
Stefan
15:00 | 60 min
Senioren-Yoga
mit Christian
17:00 | 90 min
Svastha-Yoga
mit Christian
18:30 | 90 min
Svastha-Yoga
mit Christian
20:00 | 90 min
Svastha-Yoga
mit Christian
15:30 | 75 min
Eltern-Kind-Yoga
mit Ricarda
17:30 | 80 min
Schwangerenyoga
mit Sieglinde
19:00 | 90 min
Yoga mit
Martina
Unser Stundenplan im Raum ERDE:
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
8:00
jeweils 60 min
Bewegungstraining
mit Eva
im Einzelsetting
und
Kleingruppen
18:30 | 90 min
Yoga mit Soraya
(englisch)
20:00 | 90 min
Hatha-Yoga
mit Anna
18:00 | 90 min
Yoga mit Soraya
(englisch)
18:30 | 90 min
Yoga mit Soraya
(englisch)
20:00 | 90 min
Yin-Yoga
mit Anna
19:30 | 90 min
Yoga
mit Rosa
Martina
Anfänger-Yoga
Hatha-Yoga
Einzelstunden
Birgit
Yoga-Lates-Gruppen
Kombination aus
Yoga und Pilates
Sieglinde
Schwangerschaftsyoga
Mama-Baby-Yoga
Hypnobirthing
Hatha-Yoga
Stefan
Yoga-Unterricht
Yoga für Yogalehrer
Yoga-Lehrerausbildungen
300h + 500h
Soraya
English-Yoga-Classes
Hatha, Vınyasa, Yin,
Fiery-Flow/Power-Yoga
and Gentle-Flow
Riccarda
Eltern-Kind-Yoga
Kinder-Yoga
Kleinkind-Gruppen
Anna
Hatha-Yoga
Yin-Yoga
Rosa
Gesundheits-Yoga
einzeln und in Gruppen
Eva
Pilates-Gruppen
Einzeltraining inspiriert
aus Yoga und Pilates
Post- und Pränataltraining
Ausbildungen:
Yoga-Lehrerausbildung 300h + 500h
Gesundheitsyoga- Fortbildung
Sadhana-Intensiv
NUAD-Thai-Body-Work
Themen-Wochenenden u.v.m.
Kursgebühr: 17,00 / Einheit (bei Kursbuchung)
Drop-In: 25,00 (nach Verfügbarkeit)
Einzelheiten über Termine und Preise beim jeweiligen Yoga-Lehrer.
Alle unsere Yoga- und Pilates-Gruppen werden als Trimester-Kurse aufgebaut.
Ausgenommen Schwangeren-Yoga Einheiten (Blöcke).
1. Trimester: Schulanfang - Weihnachten
2. Trimester: 3-König - Ostern
3. Trimester: Ostern - Schulende
In den Ferien haben wir spezielle Angebote für Dich!
Wie melde ich mich an - ist noch ein Platz in einer Gruppe frei?
Anmeldung bitte ausschließlich über die jeweiligen Yoga-Lehrer. Diese geben dir Auskunft, ob dein Platz noch frei ist und wann du einsteigen kannst.
Gleiches gilt für Schnupper-Besuche, welche grundsätzlich als Drop-In abgerechnet werden.
Was muss ich mitbringen?
Komm in bequemer Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Yoga wird ohne Schuhe auf einer Matte praktiziert. Gerne barfuß oder mit rutschfesten Socken.
Wenn du keine eigene Yoga-Matte hast, kannst du dir kostenlos eine Matte Ausleihen.
Regelmäßig bieten wir Sammelbestellungen für Matten und Zubehör an.
Wie kann ich anreisen, wo kann ich parken?
Vor unserem Haus ist die Bushaltestelle "Hofhaymer-Alle". Ein überdachter Fahrradstellplatz und 7 PKW-Parkplätze stehen kostenfrei zur Verfügung.
DER KRAFTPLATZ, Nonntaler Hauptstrasse 80, 5020 Salzburg
